今のこの時期、なんだか体がつらくありませんか？ 朝、布団から出るときに「よいしょ」と声が出てしまったり、首や腰が固まっている感じがしたり。いつもと同じ生活をしているはずなのに、なぜか体が重く、肩こりや腰の違和感が気になる […]